Hoy os quiero explicar cómo he adelgazado 15 kilos!! Es un método nuevo, que incluso a mi me costó creerme en un principio.. Había escuchado hablar de él, pero nunca me habría atrevido a probarlo, sin conocer a nadie. Casualidades de la vida, llegué a él a través de una amiga y ahora mismo no podría estar más encantada!
Se trata de un nuevo método mediante la hipnosis donde se implanta en el subconsciente una banda gástrica virtual y reduce el estómago al tamaño de una pelota de golf. Yo se que no lo tengo, pero mi subconsciente cree que si. Es muy sencillo e indoloro, y en sólo 3 sesiones.
Total, que con unos nervios en el cuerpo que me moría…, llegó el día 4 de Diciembre, la primera sesión en grupo. Fui con una amiga, a cual más nerviosa. Luis Navarro, que es como se llama el hipnoterapeuta que imparte este método, empezó a hablarnos de recuerdos y frases que nos decían nuestros padres: “acábate todo el plato”, “cómetelo todo”, “la comida no se tira que hay mucha gente que pasa hambre”, … Todas estas frases que seguro que nuestros padres nos han dicho en más de una ocasión, y que en realidad lo que han hecho es acostumbrar al cuerpo a comer sin hambre, cosa innecesaria, pero que nunca me había planteado hasta que Luis Navarro nos empezó con la sesión.
También, nos recordó típicas cosas sobre dietas, como comer 5 veces al día, tener muchiiiisimos alimentos prohibidos, no comer tarde por la noche… En definitiva, hábitos que tenemos que nos hacen engordar.. Desde que fui a esa sesión, mi vida ha cambiado completamente, ya no pienso en la comida como antes. Ahora sólo como cuando tengo hambre y disfrutando más de la comida. Normalmente, en mi caso, son 2 veces al día,y muy poco, aunque cada persona es diferente. En otro post ya os enseñaré algún ejemplo de mis comidas. :)
Después de hablar sobre muchos temas, llegó el momento de la Hipnosis. Todos los asistentes estábamos muy nerviosos. Pero fue genial, llegué a un estado de relajación increíble, nunca me habría imaginado que alguien me pudiese hipnotizar. Yo siempre había pensado que era muy fuerte y que nadie podría meterse en mi cabeza... ERROR! He podido comprobar que sí y además encantada!! jaja
Durante las 2 semanas siguientes, que es lo que hay hasta la siguiente sesión para implantar la Banda Gástrica Virtual, empecé a notar menos ansiedad, incluso a cambiar la forma de hacer la compra, a que la comida pase a otro plano, a comer más sano y sobre todo más despacio y a parar cuando estoy saciada.
En resumen, como cuando tengo hambre, menos cantidad y lo que quiero. Así estoy aprendiendo a disfrutar a comer menos y parar cuando estoy llena.
Me podéis preguntar todo lo que queráis, me podéis escribir aquí o vía mail mireia.sbd@gmail.com, os contestaré encantada todas las preguntas que tengáis. Estoy tan contenta que quiero compartirlo con todos vosotros.
También os dejo un video donde el otro día salía en Telenoticias de Cuatro y Telecinco, estaba muy nerviosa, era la primera vez que salí en la tele! jaja
VIDEO TELENOTICIAS CUATRO
Os iré explicando en más entradas las siguientes sesiones y me podéis pedir que os explique lo que más os interese sobre este tema.
Gracias por pasaros y por vuestros comentarios!
