Con Hipnobanda, ¡¡un verano diferente!!

 

Holaaa!!

 

Qué tal?? Cómo lleváis el veranito?

Para mi este verano va a ser muy especial, porque gracias a Hipnobanda, me siento mucho mejor conmigo misma y lo voy a disfrutar de verdad. Os cuento: el año pasado hasta me daba vergüenza ponerme en bikini para ir a la playa.. Este verano por ejemplo, estoy deseando que empiecen las rebajas para ir a comprarme bikinis, y ropa para las vacaciones! Estoy muy contenta, los bikinis, los shorts, .. todo me va grande, y tengo que renovarlo por completo! He estado mirando a ver que encontraba on-line y os dejo algunas fotos de los que más me han gustado!! También os dejo alguna foto de algún vestidito que me he comprado últimamente.

 

Éstos bañadores me han encantado, los de tendencia marinera y el de flores, el cual veo que sujeta súper bien y debe ser favorecedor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Con los bikinis más de lo mismo, uno marinero, esencial este verano y uno de encaje precioso.

 

Últimamente, miro más de lo habitual los monos.. Parece que me están gustando, cosa que antes ni me los miraba!! El otro día me probé el verde militar en Zara, y me llevé una sorpresa, primero, al ver que me entraba, cosa que hacía mucho tiempo que no conseguía, y aunque no todo lo de Zara aun me va bien de talla, por lo menos, gracias a este cambio que he tenido con la Hipnobanda, puedo ya empezar a comprarme ropa otra vez ahí!! Ah, y segundo, porque sorprendentemente, me queda bien!! Así que, espero encontrarlo rebajado!! :)

Espero que os guste mi wish list para este veranito! Ya sabéis que cualquier duda os podéis poner en contacto conmigo a través de mireia.sbd@gmail.com y a través de mis redes sociales FACEBOOK , TWITTER o INSTAGRAM

 

Gracias por vuestros comentarios!!

 

BESITOS!! :)

LOOK 42: BLACK & GREY

 

Buenos díasss !!

 

Hace días que no publicaba ningún outfit, pero últimamente, otra vez voy con prisas y liada y no me da tiempo a hacerme fotos..pero ya está!! jiji Os traigo un look aun no demasiado veraniego..aquí estamos con lluvias, es un rollo..con las ganas de veranito que tengo ya!! Bueno, os enseño las fotos..el día no acompañaba mucho, así que tuvimos que escaparnos un momento para hacer 4 fotos!Sobre el look, una camisa jean clarita que me está apañando muchos de los looks últimamente, me encanta! Por cierto, otro día os enseño la camiseta por detrás, es toda abierta con cortes, pero se me olvidó hacer fotos!! =D

Gracias por vuestros comentarios!

 

CAMISA/CAMISETA/FOULARD: PRIMARK

BOTAS: ZARA

BOLSO: MIA BAG

HIPNOBANDA: PLANING SEMANAL Y DUDAS

 

 

 

 

Buenos díassss!!

 

Hace días que estoy perdida… Hemos estado unos cuantos días de vacaciones improvisadas y no pude dejar nada programado!! Pero ya he vuelto!!

 

He recibido un montón de mails sobre la Hipnobanda! Así que, además de los que he ido contestando, creo que ya todos, si alguien no ha recibido respuesta porfa que me vuelva a escribir, quizá se me haya pasado!!

 

Quería aclarar una cosa del post anterior: en la foto del antes y el después, hay un año de diferencia, pero en la primera aún no había empezado con la hipnobanda.

El tratamiento lo empecé en diciembre, y en 4 meses perdí los 15 kilos. Os lo comento porque he recibido muchos mails diciéndome que os parecen pocos kilos en un año… Pero aunque la foto sea de un año a otro, no corresponde a un año real de tratamiento. Sé que os interesa mucho lo que llevo perdido, así que los datos son: actualmente llevo 22 kilos en 6 meses. Hay meses que pierdo más y otros menos, también depende de cada cuerpo, nadie es igual y cada uno pierde peso a su modo.

Muchas de vosotras me escribís contándome que estáis muy contentas, y otras que vais muy lentas. ¡No os desaniméis! Yo también tengo días mejores y días peores. Pero es importante que, antes de comer, penséis siempre si realmente tenéis hambre. Seguro que os ayuda mucho!!

Después de leer varios mails en los que me preguntabáis qué como en una semana normal, he decidido enseñaros un planning semanal (el de la semana pasada). Veréis que como de todo!! Bueno, de todo lo que me gusta..jaja

No sigo ningún tipo de dieta, como veis, no como 5 veces al día ni mucho menos. Sólo hago dos comidas al día, por eso veréis que no hay ni desayunos ni meriendas, ni a media mañana como un cualquier dieta. A algunas os parecerá raro o mal, pero yo me encuentro súper bien, no paso hambre, me he hecho una analítica y estoy estupenda. Y encima pierdo peso!! Así que, como os podéis imaginar, recomiendo al 100% el tratamiento. En 6 meses, 22 kilos. :)No está mal, no? Nunca había conseguido adelgazar más de 5-6 con dietas, así que, para mi en este tratamiento es todo positivo! También quiero que sepáis que no os quiero engañar. El tratamiento no hace magia. Hay que poner de nuestra parte, escuchar el audio cada noche, y sobre todo comer cuando tenemos hambre de verdad.

 

LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES	SÁBADO	DOMINGO
LASAÑA DE ATÚN	GARBANZOS	RISOTTO	RAVIOLIS DE TRUFA BLANCA CON PESTO Y PIÑONES	ENSADA DE JUDÍAS BLANCAS	FIDEUÁ	POLLO PLANCHA CON TOMATES Y QUESO FRESCO
ESPÁRRAGOS VERDES CON RULO DE CABRA	TORTILLA DE PATATAS	GAMBAS PLANCHA	GUISANTES CON JAMÓN	RAPE CON BERENJENAS	ENSALDA DE CHERRYS, QUESO FRESCO Y OLIVAS	PIZZA

Como siempre, os dejo alguna foto de mis platos..

 

 

Os seguiré explicando en próximos post como voy avanzando, espero que os sirva para haceros una idea mis “menús semanales” y ya sabéis que cualquier duda os podéis poner en contacto conmigo a través de mireia.sbd@gmail.com y a través de mis redes sociales FACEBOOK , TWITTER o INSTAGRAM

 

Gracias por vuestros comentarios!!

 

BESITOS!! :)

HIPNOBANDA: EL ANTES Y EL DESPUÉS!!

 

Hola!!!

 

Hoy os quiero explicar cómo ha cambiado mi personalidad, ya que sois muchas las que me lo preguntáis. La verdad es que sí que ha cambiado. A continuación os explicaré cómo.

Evidentemente, lo que más ha cambiado ha sido mi actitud a la hora de ir de compras. Por supuesto, me encanta ir de compras, pero cuando engordé tanto, ya no me apetecía ir. No tenía ganas de mirar tallas que nunca había usado, en cambio ahora, estaría todo el día comprando! He bajado de talla, alguna de mi ropa antigua ya me queda enorme y aunque casi no me compro nada, porque quiero adelgazar más, a veces si que es verdad que al final no me puedo resistir.. Sobre todo últimamente en Primark, que por cierto, en breve os haré un post con todo lo nuevo que he comprado !!

También he notado cambios en mi humor… Antes estaba todo el día enfadada, me miraba y no me gustaba, y ahora poco a poco cada día me veo mejor y eso hace que esté mejor con todo el mundo. A parte también, me siento más ágil, con más ganas de moverme y hacer más cosas…

Relacionándolo con el blog, ya sabéis que lo dejé durante un tiempo porqué no me gustaba hacerme fotos, no me encontraba bien en ninguna y ahora en 5 minutos me hago las fotos. Antes acababa enfada con mi marido y le decía que no sabía hacerme fotos… Pero en realidad era yo la que no estaba bien conmigo misma. 

Además, también estoy más tranquila, ya no tengo ansiedad. Antes siempre que tenía algún problema me ponía muy nerviosa. Ahora no, el hecho de estar más tranquila en mi vida, hace que todo lo enfoque de una manera diferente.

Parece mentira todo lo que me ha aportado la hipnobanda, nunca me hubiese imaginado todo esto, que además de adelgazar, me ayudaría a estar mucho más feliz en mi día a día.

 

Por cierto, aquí tenéis una foto con el antes y el después (es de abril de 2013 y abril 2014). Para que podáis ver la diferencia. Todavía me falta mucho por perder, pero ya es menos que al principio. :)

 

Gracias por vuestros comentarios! Estoy encantada de que me preguntéis todas las dudas que tengáis, sé que a algunas aun os debo algún mail, pero os lo mando esta semana!! No he tenido mucho tiempo esta semana pasada!!

 

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LOOK 41 : MILITARY SHOES

 

 

Holaa!!

Ya de vuelta del puente!! Espero que lo hayáis pasado genial!! :)

Bueno, vamos con el look de hoy, que es más arregladito de lo que normalmente os enseño..´

Me encantan estos zapatos, quien nos iba a decir que el color militar iba a ser tan importante en nuestros armarios, ya hace como 3 años que vamos acumulando prendas de esta tendencia, que a mi personalmente, me encanta. Tanto en parkas,camisas,calzado, bolsos..Hoy los protagonistas del look son los zapatos de zara, que otro día os enseñaré en otro color.

Os dejo con las fotos del outfit, espero que os gusten! Y gracias por vuestros comentarios!!Ahh también os presento a mi perrito que se coló en las fotos, pero lo adorooo!!  :)

 

 

 

FOULARD: H&M

LEGGINS: PRIMARK

CAMISA: PRIMARK

ZAPATOS: ZARA

CINTURÓN: PRIMARK

 

Feliz día!! Besitos!!

 

 

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